打篮球不分年龄大小，只要你在身体健康良好的情况下，每天进行适当的锻炼即可。一般来说，人一过中年，我们的体力不如二三十岁的年轻人了。但是，我们本着以锻炼身体，增强体质的目的，五十五岁的年纪，打打篮球，不但可以增强我们的体质，还能增加我们娱乐的兴趣。
1、篮球就像人生，要想梦想不离手，让篮球在手中转，要躲避千难万阻，躲躲闪闪磕磕碰碰也难免。要看准机会要直冲目标，跳得要高，动作要快，准头要好，完美投篮，有个漂亮人生。
2、篮球就如人生，进攻不行，可以专注于防守；灌篮不行，可以选择投篮；得分不行，可以选择助攻；抢断不行，可以选择抢篮板，人生中可以有千万成功之路
谁说的？爱好篮球挺好的啊，不管什么岁数，只要喜欢篮球都可以随时玩的。
我68年的，现在打篮球的对手大部分都是年轻人，以传球组织为主，辅以中远距离的投篮，基本不进行突破上篮，减少和对方在三秒区内的顶、抗。我们群里最大的61年的，投的相当准，不会传导球的年轻人基本被我们团队篮球吊打，基本上传2次球空位就出来了。
五十岁的年纪身体各方面机能都处于退化期了，骨骼也松了，变脆了，做运动时很容易造成关节和筋骨损伤，打篮球更是一项消耗体能的运动，对于五十岁的人来说首先在打球之前要做好热身，舒展身体的各个关节，另外还要注意打球的时间不要太久，因为时间久了体能消耗的差不多时动作容易变形，身不由已就会容易出现损伤身体的情况。
打球后还要注意休息，补充营养。
慢跑，举重，拉升，打篮球这些有氧运动即锻炼了身体，也不会给身体造成损伤，所以50岁的男人要适量运动不要太剧烈为主。
还好！如果平时一直坚持打，五六十岁打篮球没问题，虽然这个年龄段体能有所下降，但经验丰富，打业余比赛没任何问题，同事中有很多篮球爱好者，还经常活跃在篮球场，有三十几四十几五十岁的，都打的不错！体育锻炼就是要坚持不懈，现在爱锻炼爱打球的中老年人较多，希望更多的人来打篮球！
